Wenn Sie auf "Alle Cookies akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu, um die Navigation auf der Website zu verbessern, die Nutzung der Website zu analysieren und unsere Marketingaktivitäten zu unterstützen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Fortbildung

Yoga und Meditation

2 Tage vom 22. bis 23.2.2025 (14 Std.)
mit Anna Trökes
Jetzt anmeldenJetzt anmelden

Yoga und Meditation

mit Anna Trökes

Fortbildung
2 Tage vom 22. bis 23.2.2025 (14 Std.)
ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT
ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT
Fortbildung
Yoga und Meditation
2 Tage vom 22. bis 23.2.2025 (14 Std.)
Jetzt anmeldenJetzt anmelden

Was dich erwartet

Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil wie auch Ziel des Übungsweges. Es ist inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren.

An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden. 

Kursinhalte
  • meditative Bewegungsabläufe und asanas
  • pranayamas, die in die Meditation führen
  • mantra-Meditation
  • geführte Meditationen
  • freie Meditationen
  • Vortrag und Gespräch

Der Kurs wendet sich an Yogalehrende und an interessierte Teilnehmer mit guten Yoga-Vorkenntnissen! Buchempfehlung zur Vorbereitung: Anna Trökes, Yoga-Meditation für Anfänger, Verlag Via Nova

Weitere Informationen

  • 2-Tages-Workshop (14 Std.)
  • Samstag von 09:30 bis 18:00 Uhr
  • Sonntag von 9:30 bis 13:30 Uhr
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Kursleitung: Anna Trökes
  • Energieausgleich: 240 € zzgl. MwSt.

Was dich erwartet

Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil wie auch Ziel des Übungsweges. Es ist inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren.

An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden. 

Kursinhalte
  • meditative Bewegungsabläufe und asanas
  • pranayamas, die in die Meditation führen
  • mantra-Meditation
  • geführte Meditationen
  • freie Meditationen
  • Vortrag und Gespräch

Der Kurs wendet sich an Yogalehrende und an interessierte Teilnehmer mit guten Yoga-Vorkenntnissen! Buchempfehlung zur Vorbereitung: Anna Trökes, Yoga-Meditation für Anfänger, Verlag Via Nova

Info-Blatt downloaden

Informationen zum Workshop

Informationen zum Special

Informationen zur Fortbildung

  • 2-Tages-Workshop (14 Std.)
  • Samstag von 09:30 bis 18:00 Uhr
  • Sonntag von 9:30 bis 13:30 Uhr
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Kursleitung: Anna Trökes
  • Energieausgleich: 240 € zzgl. MwSt.
Info-Flyer Downloaden

Über die Kursleitung

Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Anna Trökes leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht.

Anna Trökes

Lehrerin

Anna Trökes

Lehrerin

Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Anna Trökes leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht.

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung ★

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

Für den Workshop anmelden

Für das Special anmelden

Für die Fortbildung anmelden

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Mit dem Absenden dieses Formulars bestätigst du, dass du unsere Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen hast und dass du mit der Speicherung deiner eingegebenen Daten einverstanden bist.

Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Vielen Dank :)
Wir haben deine Anmeldung erhalten und melden uns bald.
Entschuldigung. Etwas ist schief gelaufen. Probiere es doch bitte erneut.
Yoga und Meditation 2025

Melde dich jetzt an!

Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane

Jetzt anmelden für:
Yoga und Meditation 2025
Vielen Dank, wir haben deine Anmeldung erhalten und melden uns schon in Kürze bei dir!
Entschuldige, etwas ist schief gelaufen. Probiere es bitte erneut.