Yoga im Seniorenalter

mit Silke Wagner

Dieser Workshop gibt fundierte theoretische und praktische Anregungen für eine altersgerechte Yogastunde. Wichtige anatomische Grundlagen für diese Zielgruppe sowie typische Krankheitsbilder werden erklärt.

Yoga im SeniorenalterEinsatz möglicher Hilfsmittel in der altersgerechten Asana-Praxis sowie zwei bewährte Kurssysteme, die je nach Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmer anzuwenden sind, werden vorgestellt:

  • Yoga 50+ und
  • Yoga auf dem Stuhl
 
 

Zu den umfangreichen Schulungsunterlagen mit vielen Bildern gehören auch ausgearbeitete Stundenvorlagen, sodass eine praktische Umsetzung nach diesem Wochenende mit Senioren direkt möglich ist.

Themen dieses Workshops:

  • Wie unterrichte ich Yoga für Senioren oder bei körperlichen Einschränkungen?
  • Auf welche typischen Beschwerden muss ich hier besonders Rücksicht nehmen?
  • Welche Hilfsmittel kann ich benutzen?
  • In welcher Form können Asanas auch gut von Senioren praktiziert werden?
  • Wie mache ich Yoga mit und auf dem Stuhl?


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Workshop-Informationen


  • 2-Tages-Workshop (16 Std.)
  • 10. bis 11.3.2018 (Sa+So)
  • Jeweils von 10 bis 18 Uhr
  • Kursleitung: Silke Wagner
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich: 240 € zzgl. MwSt.

Silke WagnerSilke Wagner


Silke Wagner ist Yogalehrerin AYA E-RYT 200, RYT 500.
Nach ihren Ausbildungen hat sie mehrere Jahre als Referentin in Yogalehrerausbildungen gearbeitet. Seit 2008 unterrichtet sie mit großer Begeisterung mehrere Senioren-Yogakurse in der Woche.

Silke hat ihre 500 Std. Yogalehrer Ausbildung 2010 mit der Abschlussarbeit "Yoga im Seniorenalter" beendet. Durch ihren Beruf als Apothekerin ist sie mit dem medizinischen Hintergrund dieses Klientels sehr vertraut.

"Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, da gerade diese Zielgruppe von uns Yogalehrern viel Unterstützung erfahren kann."