Shakti Yoga Wheel® Workshops

mit Jessyca Heinen

Workshop 1 – Dauer: 2h
"Refine your spine" - The Shakti Yoga Wheel Methode®

Was wäre wenn du deine Wirbelsäule ganz neu erfahren könntest? Was wäre wenn sich eine Rückwärtsbeuge spielend leicht, unbeschwert und befreiend anfühlt?

Shakti Yoga WheelIn diesen zwei Workshops stellen wir eine ganz neue und einzigartige Methode (The Shakti Yoga Wheel Methode®) vor, das Yoga Wheel für deine Yoga Praxis zu nutzen.

Der erste Workshop in dieser Reihe konzentriert sich verstärkt auf Rückwärtsbeugen, Hüftöffnungs-Positionen und eine restaurative Praxis.

Das Yoga Wheel und die Shakti Yoga Wheel Methode® schenken dir einen ganz neuen Einblick in deinen Körper. Jessyca und ihr Team werden dich durch diese Workshops begleiten und dir zeigen wie du das Yoga Wheel sicher und effektiv anwendest und ein völlig neues Körpergefühl entwickelst.

Workshop 2 – Dauer: 2h
"Built new strength” - The Shakti Yoga Wheel Methode®

Im zweiten Teil des Workshops "spielen" wir mit neuer Muskulatur in bekannten Asana.

Shakti Yoga WheelHier findest du mit dem Yoga Wheel neue Stabilität, Kraft und Festigkeit in Balance Positionen, Side Bends sowie effektive Unterstützung in Umkehrhaltungen wie Handstand, Vorarmstand, Krähe und vielen mehr.

 

Zum Abschluss unser Workshop Reihe - The Shakti Yoga Wheel Methode® erwartet dich eine geführte Chocolate-Meditation und Entspannung pur. Bereit, dich rundum offen, gestärkt und frei zu fühlen? Come and play with us!

Dein Yoga Wheel

Bitte gib bei deiner Anmeldung im Formular an, ob du dein eigenes Yoga Wheel mitbringst oder einens von uns benutzen möchtest.
Wenn du magst, kannst du auch am Workshoptag ein Wheel mit 20% Nachlass bekommen oder vorab eines mit 20% Nachlass bestellen, wenn du eine bestimmte Farben haben möchtest.

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NEU

Workshop-Informationen


  • 1-Tages-Workshop (je Modul 2 Std.)
  • 10.6.2018 (So)
  • Die beiden Workshops können getrennt und zusammen gebucht werden:
    - Modul 1 von 11:00 bis 13:00 Uhr,
    - Modul 2 von 14:00 bis 16:00 Uhr
  • Kursleitung: Christiane Wolff
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich:
    - 1 Modul 45 € zzgl. MwSt.
    - beide Module 75 € zzgl. MwSt.

Jessyca HeinenJessyca Heinen


E-RYT 500®, YACEP®
ist geboren in Deutschland und aufgewachsen in Italien und lebt in Arizona, USA. Sie und ihr Shakti Yoga Wheel Team unterrichten international die von ihr entwickelte "The Shakti Yoga Wheel Method®". Mit mehr als 23 Jahren Intensivstudium in Ashtanga, Jivamukti Iyengar and Anusara Yoga ist ihre Methode fundiert mit klaren, maßgeschneiderten Kursinhalten.

Die von ihr entwickelte Shakti Yoga Wheel Method® ist ein fundierter Ansatz Yoga Schüler/innen in ihrer Asana Praxis zu unterstützen und sicher und effektiv zu üben. Ihr Unterrichtskonzept unterstützt auch Yoga Practitioners die sich weniger flexibel und beweglich und/oder sich durch Verletzungen in ihrer Yogapraxis eingeschränkt fühlen. Die Shakti Yoga Wheel Method® ermöglicht es allen Yoga Practitioners ihre Praxis vertiefen, zu stärken und auf einem neuen "Alignement Level" zu praktizieren. Mehr über Jessyca und das Shakti Yoga Wheel erfahrt ihr unter www.shakti-flow-yoga.com, www.shaktiyogawheel.com