Yoga Sadhana - der Übungsweg gemäß des
Yoga Sutra

mit Anna TrökesAnna Trökes - Yoga Sadhana

Die Arbeit mit den Yoga-Sutras hilft uns immer wieder, Sammlung und Klarheit für unseren Geist zu erlangen und damit unserer Übungspraxis entsprechend auszurichten.

Die Darlegung der Sutras möchte helfen, unserem Üben Sinn, Ausrichtung und Tiefe zu geben. In die Interpretation der Sutras werden die neuesten Erkenntnisse der Gehirn- und Bewusstseinsforschung einfließen. Anna möchte außerdem deutlich werden lassen, wie wesentlich und unverzichtbar das Studium der Sutras ist, um den Yoga zu verstehen und wirklich vom Yoga-Üben zu profitieren.

Unterrichtsinhalte werden sein:

  • Asana-Praxis abgestimmt auf die Yoga Sutras
  • Pranayamas, die den Geist beruhigen und stabilisieren
  • Erarbeitung wesentlicher Passagen der Yogasutras in Vorträgen
  • Bedeutung der Konzepte des Yogasutras zur Umsetzung und Anwendung
    für den persönlichen Sadhana und den Alltag

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Workshop-Informationen


  • 2-Tages-Workshop (14 Std.)
  • 15. bis 16.9.2018 (Sa+So)
  • Samstag von 10:00 bis 18:30 Uhr
    Sonntag von 8:30 bis 14:00 Uhr
  • Kursleitung: Anna Trökes
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich: 230 € zzgl. MwSt.

Anna TrökesAnna Trökes


Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Anna Trökes leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht.