Yoga leben - wie geht das?

mit Anna Trökes

Anna Trökes - Yoga leben"Yoga machen" sollte nicht nur auf der Matte stattfinden, sondern auch – und sogar vor allem - im täglichen Leben. Aber wie geht das?

Mittels der Kenntnis der yogischen Prinzipien zur Lebensführung und vor allem durch die Entfaltung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Auf der Grundlage der Yogatexte (Yoga Sutra und Bhagavadgita) wird Anna aufzeigen, welche Formen der Yogapraxis uns unterstützen können, mit bestimmten alltäglichen Situation besser klar zu kommen und ein Leben zu führen, das so weit wie möglich im Einklang mit der großen Ordnung (dem Dharma) steht.

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Workshop-Informationen


  • 2-Tages-Workshop (14 Std.)
  • 1. bis 2.12.2018 (Sa+So)
  • Samstag von 10:00 bis 18:30 Uhr
    Sonntag von 8:30 bis 14:00 Uhr
  • Kursleitung: Anna Trökes
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich: 230 € zzgl. MwSt.

Anna TrökesAnna Trökes


Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Anna Trökes leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht.