Fascial Flow - Alles im Fluss
Next Level-Kurs Faszien in Bewegung

mit Gunda Slomka

Versorgung ist alles! Faszien sind ein Flüssigkeit durchflutetes System und das mit gutem Grund. Die Grundsubstanz der fasziales Matrix versorgt, nimmt die Nährstoffe des arteriellen Systems auf, verteilt und liefert Stoffwechselendprodukte, Abfallstoffe und Erreger dem lymphatischen und venösen System zum Abtransport zu. Je störungsfreier die Grundsubstanz fließen kann, desto stärker ist unser Immunsystem und alle Gewebe sind mit Nährstoffen reich versorgt.

Es gibt Techniken, die die Stoffwechselaktivität, den Stoffaustausch im Gewebe steigern. Gerade in den Gelenken gilt es die Randbezirke der Gelenkflächen zu bedienen, Körperregionen zu erreichen, die im Alltag oder auch beim Sport oft wenig Bewegung und Belastung erleben.

Alles ist im Fluss! – Die Grundsubstanz muss zum Fließen angeregt werden.
Neben dem "freien Wasser" im Gewebe gibt es die gebundene Form der faszialen Flüssigkeit. Diese bindet sich an Makromoleküle, sorgt für eine stetige Zunahme des Flüssigkeitsanteils in den Faszien und hat hervorragende Dämpfungseigenschaften.

Die Aufgabe des Lehrgangtages wird es sein, Techniken zu zeigen, die die Grundsubstanz in Bewegung versetzt, so die Grundlage zur Versorgung darstellt und Techniken zu erleben, die die Bindungseigenschaften der Makromoleküle verbessern.

Inhalte

  • Wirkung von Training und mechanischen Reizen auf die Grundsubstanz der faszialen Matrix
  • Techniken zur Steigerung der Durchflussrate mittels Bewegung
  • Techniken zur Steigerung der Durchflussrate mittels Fascial Tools (Fascia ReleaZer®, Cupping)
  • Techniken zur Steigerung der Bindungsfähigkeit von Flüssigkeit im Gewebe
  • Modellstunde Fascial Flow
  • Hoher Praxisanteil zum erspüren und erlernen der o.g. Techniken
  • Die Next Level Kurse im Flowing Om nehmen Bezug auf die körperliche Arbeit der Yogapraxis

Voraussetzung

  • Foundation Kurs Faszien in Bewegung, Yoga und Faszien im Flowing Om oder vergleichbares.
  • Literaturkenntnis, Erfahrung im Arbeiten mit faszialen Strukturen.
  • Dieser Kurs richtet sich ebenso an aktive Sportler, Trainer und Pilates-
    und Yoga-Lehrer.

> Jetzt anmelden
> Zurück zur Übersicht

 

 

NEU

Workshop-Informationen

Dieser Kurs ist vom Deutschen Pilates Verband als Fortbildung zur Verlängerung der Verbandslizenz anerkannt.


  • 1-Tages-Workshop (8 Einheiten a 45 min.)
  • 24.11.2018 (Sa)
  • von 10 bis 18 Uhr
  • Kursleitung: Gunda Slomka
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich: 159 € zzgl. MwSt.

Gunda SlomkaGunda Slomka


Als Biologin, Sport-
wissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) ist Gunda heute als internationale Referentin aktiv und lehrt an der Universität Hildesheim. Vielfältige Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Seit 2009 arbeitet sie intensiv mit den faszialen Strukturen des Körpers, integriert aktuelles Wissen aus der Forschung in bestehende Trainingskonzepte und entwickelt neue, eigene Programme.

2014 und 2015 erschienen ihre beiden Bücher  "Faszien in Bewegung" und "Faszien Kompakt" (Meyer&Meyer Sportverlag).