Heil-Yoga

In meinem Heil-Yoga Kurs fokussiert jede Stunde auf einen bestimmten Körperbereich z.B. Rücken, Nacken, Kreislauf oder Hormonsystem.

Heil-YogaDieser innovative, ganzheitliche Übungsweg ermöglicht die Körpersysteme und ihre Funktionen zu optimieren. Gelenke werden nachhaltig sinnvoll ausgerichtet, Kraft und Beweglichkeit ausgewogen entwickelt, um Überbelastung vorzubeugen.

Heil- oder Medical-Yoga verbindet das jahrtausendealte Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen der modernen Medizin. Es geht darum, die Gesetze der Natur im eigenen Körper nachzuvollziehen und zu erleben.

Medical Yoga zeigt das Prinzip sich anatomisch richtig in der Yoga-Haltung auszurichten und dem natürlichen Bewegungsfluss in den Yoga-Flows zu folgen. Dazu nutzt Medical Yoga die Erkenntnisse der Spiraldynamik. Durch achtvolle Bewegung, Atmung, Mediation und innere Erfahrung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers reaktiviert, sodass das Leben an Leichtigkeit gewinnt.

Buchtipp: Medical Yoga - Anatomisch richtig üben

Buchtipp: Medical YogaUm die Wirkung der Asanas ganz nachvollziehen zu können, braucht es das anatomische Wissen, das hier auf eindrückliche Weise zugänglich gemacht wird. Ein Yoga-Buch, das ausführlich auf richtige Bewegungsabläufe achtet, um Fehlhaltungen entgegen zu wirken und um Beschwerden zu vermeiden.
Ausgezeichnet als Yogabuch des Jahres 2012 von
YOGA GUIDE und yogaguide.at

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Yoga Kurse


Montag
18:45-20:00, Yoga Sonnen Flow, Yang Qualität
20:15-21:30, Yin Yoga, (1x monatlich)

Dienstag
10:45-12:00, Yoga Flow
19:15-20:30, Yoga Flow

Mittwoch
07:30-08:30, Sunrise Yoga (Michael)
09:30-10:45, Yoga der Achtsamkeit (Michael)
20:15-21:30, Yoga Flow (Nicole)

Donnerstag
11:15-12:30, Yoga Flow
17:30-18:45, Heil-Yoga
20:15-21:30, Yoga Flow

Freitag
17:00-18:00, Yoga oder Pilates
mit dem Flowing Om Team

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Unser Flowing Om Team


Unser Flowing Om Team 
Auf unserer neuen Teamseite erfährst du mehr über die Menschen im Flowing Om.
Wir freuen uns auf dich!